13 Aulas em Vídeo 

Você vai aprender pequenas mudanças de hábitos alimentares e de rotina que fazem uma enorme diferença no seu corpo, na sua saúde e na sua autoestima. Você vai aprender a criar uma nova relação com a comida, com o seu corpo e com a sua rotina. São transformações sustantáveis que vão te acompanhar para o resto da vida.

Plano Alimentar 

Você vai receber 7 cardápios diferentes, incluindo opções para o café da manhã, almoço, jantar e lanches. Ainda vai ganhar um bonus, 1 cardápio detox para você implementar em todos os momentos do programa, sempre que você achar necessário e mais 1 cardápio para tratar constipação. Você também vai ter acesso a um guia de compras, guia de suplementação, e-book de receitas, diário alimentar e lista de substituições para dias corridos.  

Suporte da Nutri 

No Magra e Saudável na América você não vai estar sozinha. Durante todo o programa, você conta com o suporte direto da nutricionista, para tirar dúvidas, fazer ajustes personalizados, acompanhar o seu resultado e se sentir amparada em cada etapa da sua jornada. Porque cada mulher tem sua realidade, seus desafios e seu ritmo — e ter alguém ao seu lado faz toda a diferença.

Sobre o Curso

Você se mudou para os Estados Unidos e acabou ganhando peso? Você não está sozinha — e eu posso te ajudar! Meu nome é Mariana, sou nutricionista, moro nos Estados Unidos e entendo de perto a rotina, os desafios e os hábitos alimentares de quem vive por aqui. Foi por isso que criei o Programa Magra e Saudável na América — um programa de emagrecimento exclusivo para mulheres brasileiras que vivem nos EUA.

Mariana in the kitchen

Sobre a Criadora

Olá, sou Mariana Gomes, e estou aqui para compartilhar minha jornada e conhecimento em nutrição com você. Enfrentei desafios semelhantes aos que você pode estar enfrentando hoje, e é por isso que estou tão entusiasmada em ajudá-la a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar. Meu maior objetivo é capacitar mulheres brasileiras nos EUA a alcançarem uma vida mais saudável e feliz através da alimentação. Junte-se a mim nesta jornada e vamos transformar sua vida juntas!

Transforme Sua Vida Hoje

Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para conquistar a melhor versão de si mesma. Sua jornada de transformação começa aqui!